Claudia Torres

Soy mamá de un niño maravilloso  y Coach en cambio de hábitos certificada por el grupo Hábitos de México y estoy en proceso de certificarme como chef a base de plantas del Rouxbe Culinary School.

‍Me apasiona la cocina y entender cómo los alimentos afectan física y emocionalmente la salud de las personas. Siempre estoy en la búsqueda de inventar nuevos platos que ayuden a la gente a comprender que la creatividad es el motor para alimentarnos de forma sana y divertida.

Desde pequeña he luchado con la resistencia a la insulina y un síndrome metabólico que me llevaron a pelear con mi peso durante muchos años. Luego de probar muchas formas de alimentación y prácticas que me iban frustrando cada vez más, empecé a acercarme a una alimentación más natural que no estuviera enfocada en bajar de peso sino en mantenerme saludable.

Hoy me dedico a ayudar a las personas a encontrar su camino en hábitos saludables integrales.