Mezclar bien todos los ingredientes y beber de inmediato.
¡Un nuevo hábito a incluir!
Hablar sobre hábitos no siempre se puede hacer de forma positiva, pues inevitablemente es más fácil caer en los malos y mucho más difícil adquirir los buenos y sobre todo, mantenerlos.
Sin embargo podemos decirte que sí es posible, cada una de nosotras lleva un camino largo dentro del cambio de hábitos, cada una ha vivido fracasos y experimentado dificultades que nos hicieron pensar que queríamos claudicar. Pero las dos hemos logrado transformar nuestras vidas y ver los resultados de cambiar nuestra alimentación a una más sana y consciente.
El cambio sigue, todos los días aprendemos cosas nuevas y tratamos de ajustarlas a nuestras necesidades (edad, tiempo, condición de salud). Pero todo esto enfocándonos en una única meta, estar bien y felices.
¿Cómo te vez de aquí en un año? ¿Qué estás dispuesto hacer por tu bienestar?